기사 (전체 613건) 제목보기제목+내용
[라이프] [기획] 물 다이어트? 그래서 어떻게 마시는 건데?
[제니스뉴스=소경화 기자] 팥소 빠진 단팥빵은 아무 의미가 없는 것처럼 떼려야 뗄 수 없는 다이어트와 물의 관계. 우리 몸의 4분의 3 이상을 차지하고 있는 물은 하루 섭취 권장량이 있을 정도로 그 중요성이 크다. 특히 칼로리가 0에 가깝기 때문에 다...
소경화 기자  2017-01-16
[라이프] [기획] 체형별 다이어트 방법 4 ‘부위별로 해결하자’
[제니스뉴스=여지윤 기자] 다른 부위는 날씬하지만 유독 한 부위만 살이 찌는 이들이 있다. 이는 자신의 습관에 따라 지방량이 더욱 높아지면서 발생된다.따라서 날씬한 보디라인을 위해선 왜 그 부위에 유독 살이 찌는지 원인을 찾아봐야 한다. 지피지기면 백...
여지윤 기자  2017-01-12
[라이프] [기획] 매끈한 각선미 위한 슬리밍 대작전 5
[제니스뉴스=소경화 기자] 최근 SNS를 가득 채운 피드의 트렌드가 ‘#먹스타그램’에서 ‘#운동하는여자’로 바뀌고 있다. 물론 군살 없이 매끈한 몸매는 언제나 여성들의 로망이었지만 언젠가부터 자기관리가 현대인의 덕목으로 떠오르며 홈트레이닝을 즐기는 일...
소경화 기자  2017-01-10
[라이프] [기획] 2017 新 다이어트 운동 트렌드 4 ‘올해는 날씬하게 보내자!’
[제니스뉴스=여지윤 기자] 적절한 운동과 식이요법이면 체중을 감량할 수 있다고는 하지만, 바쁜 현대인들에겐 그 공식이 쉽게 느껴지지 않는다. 보다 효과적이면서도 빠르게 다이어트를 하고 싶은 이들이 많다보니 해마다 신선한 다이어트 운동 방법들이 입소문을...
여지윤 기자  2017-01-09
[라이프] 올해도 작심삼일? 실패 없는 다이어트 위한 플랜 3
[제니스뉴스=소경화 기자] 새해를 맞아 그간 실천하지 못했던 다짐을 되돌아보고 새로운 계획을 세우는 이들이 많다. 그중 매년 단골로 등장하는 것이 바로 다이어트로 실제로 매년 12월이면 건강, 다이어트 등에 관련된 품목의 판매량이 급증하며 ‘새해 다이...
소경화 기자  2017-01-06
[라이프] [기획] '칼로리 걱정 No!' 맘껏 먹을 수 있는 다이어트 간식 4
[제니스뉴스=여지윤 기자] 많은 이들의 새해 다짐 중 빠질 수 없는 것이 바로 다이어트. 매번 작심삼일로 다이어트를 끝냈지만, 올해만큼은 성공적으로 체중을 감량하고 싶다면 페이크 푸드를 활용해보자.페이크 푸드(Fake Food)는 메뉴 본연의 맛과 풍...
여지윤 기자  2017-01-05
[라이프] [기획] 설현-성소-솔빈-문별은 어떻게 다이어트 할까?
[제니스뉴스=소경화 기자] 바람 불면 쓰러질 것 같은 가녀린 이미지를 부각하는 걸그룹 사이에서 탄탄한 보디 라인으로 차세대 건강돌 자리에 떠오른 이들이 있다. 설현-성소-솔빈-문별이 그 주인공으로 남성 팬들은 물론 여성들로 하여금 걸크러시를 일으키며 ...
소경화 기자  2017-01-04
[라이프] [기획] 겨울철 다이어트, '이것'으로 건강 지키면서 하자 4
[제니스뉴스=여지윤 기자] 최근 연초가 다가오면서 다이어트를 다시 결심하는 이들이 늘어나고 있다. 하지만 운동과 식이요법만으로는 단기간에 다이어트 효과를 보기 힘들기 때문에 많은 이들이 보조제를 선택하고 있다.하지만 보조제의 경우 성분이 불명확한 것은...
여지윤 기자  2016-12-30
[라이프] [기획] 연말 술자리에서 '다이어터'로 살아남는 법 5
[제니스뉴스=소경화 기자] 어느덧 2016년의 마지막 수요일이다. 한 해를 마무리하는 차원에서 지인들과의 술자리가 이어지고 있는 요즘, 반가운 사람들과의 즐거운 모임은 언제나 좋지만 술자리 후 밀려올 칼로리 폭탄은 시작 전부터 마냥 두렵기만 하다.기껏...
소경화 기자  2016-12-28
[라이프] [기획] 2016년 다이어트 트렌드 4 ‘간헐적 단식부터 고지방까지’
[제니스뉴스=여지윤 기자] 새해 다짐으로 야심차게 다이어트를 선언했던 2016년이 어느덧 일주일 밖에 남지 않았다. 올해엔 365일 24시간 다이어트를 진행하는 이들을 위해 다양한 다이어트 트렌드들이 등장해 화제를 모았다. 간헐적 단식부터 고지방까지 ...
여지윤 기자  2016-12-26
[라이프] [기획] '이것이_바로_다이어터의_길.txt' 성공 습관 4
[제니스뉴스=소경화 기자] 다이어트의 성공과 실패 확률은 분명 50 대 50. 하지만 실패 확률이 현저히 높은 느낌이 드는 건 과연 기분 탓일까. 사실 기분 탓이 아닐 지도 모른다. 우리의 사소한 습관 하나하나가 다이어트를 망치는 주범이 되기도 한다....
소경화 기자  2016-12-23
[라이프] [기획] ‘다이어터들의 적’ 변비, 이렇게 해결하자 4
[제니스뉴스=여지윤 기자] 배변의 횟수와 양이 적을 때 발생되는 변비는 365일 다이어터들의 적과도 같다. 탄수화물 섭취를 장기적으로 제한하면 수분과 식이섬유 등 장 연동 운동을 원활하게 하는 영양소가 급격하게 줄기 때문에 최소한의 대변이 형성되지 않...
여지윤 기자  2016-12-22
[라이프] [기획] 우리가 잘못 알고 있는 다이어트 속설 5
[제니스뉴스=소경화 기자] 연말 모임이 잦아지며 늘어난 뱃살로 인해 다이어트를 결심하는 이들이 늘고 있다. 게다가 얼마 후면 새해, 헬스장에 사람이 가장 붐빈다는 1월이다. 하지만 수많은 다이어터 중에서도 살빼기 일명 ‘복권 긁기’에 당첨되는 사람은 ...
소경화 기자  2016-12-21
[라이프] [기획] 연말 모임 대비 퀵 다이어트, 보조제로 해보자! 4
[제니스뉴스=여지윤 기자] 연말 모임은 다가오고 있지만, 아직까지 완벽한 보디라인을 가꾸지 못했다면 다이어트 보조제에 관심을 가져보자.다이어트 보조제는 적절한 식이요법과 운동을 병행했을 때 활용하면 보다 쉽고 빠르게 다이어트 효과를 볼 수 있다. 연말...
여지윤 기자  2016-12-20
[라이프] [기획] '탄수화물은 다이어트의 적?' 오해와 진실
[제니스뉴스=소경화 기자] 2017년도를 이제 겨우 보름 앞두고 귤과의 동침을 위해 뱃속에 음식을 차곡차곡 쌓아두는 '나홀로집에족'이 있다면 달라진 내가 되기 위해 急 다이어트에 돌입하는 '다이어트족'도 심심찮게 볼 수 있...
소경화 기자  2016-12-16
[라이프] [기획] 다이어트 효과 있는 과일 라인업 4 '사과부터 아보카도까지‘
[제니스뉴스=여지윤 기자] 365일 체중 감량을 위해 노력하는 다이어터들이지만, 가끔 당분이 먹고 싶은 순간이 있다. 이럴 때 주로 찾은 것이 당분이 함유돼 있는 과일. 하지만 과일도 당분이 있는 음식에 속하기 때문에 맘 놓고 먹지 못하는 것이 사실....
여지윤 기자  2016-12-15
[라이프] [기획] '2017 준비' 다이어트에 탁월한 겨울 제철 음식 4
[제니스뉴스=소경화 기자] 몸도 마음도 꽁꽁 얼어붙는 12월, 움직이기도 귀찮고 먹고 싶은 것도 많지만 지금이야 말로 내년을 위해 제대로 다이어트에 박차를 가해야 할 시기다. 밑져야 본전, 이왕이면 맛있는 제철 음식으로 다이어트에 돌입하자. 당신을 성...
소경화 기자  2016-12-14
[라이프] [기획] 할리우드 스타들의 이색 다이어트법 3
[제니스뉴스=소경화 기자] 매번 도전하지만 성공하기 여간 쉬운 게 아닌 다이어트. 하물며 우리도 이런데 매번 대중 앞에 완벽한 비주얼로 나서야 하는 연예인들은 어떨까. 특히 말 많고 탈 많은 할리우드에서는 다이어트가 필수 아닌 필수가 됐다. 자신만의 ...
소경화 기자  2016-12-14
[라이프] [기획] 아이돌 댄스 다이어트 추천 노래 4 ‘신나게 다이어트 하자!’
[제니스뉴스=여지윤 기자] 최근 기온이 영하로 떨어지면서 쉽사리 밖으로 나가 운동을 하는 다이어터들이 줄어들고 있다. 날씨 때문에 운동을 중단하기엔 여태껏 해왔던 다이어트의 성과가 아깝다면 실내에서 못 다한 운동을 진행해보는 것은 어떨까.유산소와 무산...
여지윤 기자  2016-12-13
[라이프] [기획] 성공적인 다이어트 식이요법, 차(茶)로 해결하자 4
[제니스뉴스=여지윤 기자] 기온이 영하로 내려가는 겨울철만 되면 따끈하게 몸을 녹여줄 차가 생각난다. 그중에서도 다이어트 효과가 있는 차는 365일 다이어트를 진행하고 있는 ‘프로 다이어터’들에게 인기 만점! 추운 겨울 체내 면역력을 높여주는 것은 물...
여지윤 기자  2016-12-07
여백
여백
여백
회사소개콘텐츠구매문의영상콘텐츠제작문의제휴문의개인정보취급방침청소년보호정책이메일무단수집거부
(주)제니스글로벌뉴스 서울시 강남구 논현로748, 2층(논현동, 세화빌딩) |  대표전화 : 02-3443-0122  |  팩스 : 070-7500-7975
제호 : 제니스글로벌뉴스  |  등록번호 : 서울 아 03528  |  등록일 : 2015년 1월 19일  |  발행일 : 2015년 1월 19일
발행인 : 강은희  |   편집인 : 임유리  |  청소년보호책임자 : 권구현
Copyright © 2017 (주)제니스글로벌뉴스. All rights reserved.